Prévention bien-vieillir | Ouvrir Les Possibles

Prévention du bien-vieillir

Cultiver ses ressources au fil de l’âge

ateliers collectifs • cycles de prévention • journées thématiques

Pour qui ?

Ce programme s’adresse aux seniors actifs qui souhaitent préserver et maintenir leur qualité de vie, entretenir leurs ressources et rester acteurs de leur parcours de vie.

Pourquoi ?

Avancer en âge est une période d’évolution qui invite à s’adapter, à se réinventer et à continuer à nourrir ce qui donne du sens au quotidien.

La prévention ne consiste pas seulement à éviter les fragilités : elle vise aussi à renforcer les ressources, le lien social et la capacité à agir.

Comment ? au sein de :

de résidences seniors / résidences autonomie
de structures accueillant des personnes âgées
d’associations
d'ateliers collectifs déjà existants
d’actions territoriales de prévention

Objectifs

Préserver les ressources personnelles

développer la conscience corporelle
renforcer l’écoute de soi
identifier ses ressources et ses capacités

Favoriser l’équilibre émotionnel

mieux comprendre et réguler le stress
favoriser l’apaisement
soutenir l’adaptation face aux changements

Maintenir l’élan et le pouvoir d’agir

stimuler la créativité
favoriser l’expression personnelle
renforcer la confiance et la dynamique collective

Prévenir les fragilités

lutter contre l’isolement
soutenir la qualité de vie
favoriser le maintien de l’autonomie

Exemples de dispositifs

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Ateliers "Belles rencontres"

Un atelier pour choisir de bien vieillir ! Pour les séniors en quête de partage, de lien social et d’éveil de soi, pour retrouver ou préserver un équilibre physique et émotionnel, nourrir une qualité de vie harmonieuse et prendre soin de son chemin.