Prévention des fragilités émotionnelles
Soutenir l’adaptation, les ressources intérieures et la qualité de vie lors des périodes de changement
ateliers collectifs • cycles de prévention • journées thématiques
Pour qui ?
Ce parcours s’adresse aux seniors qui peuvent traverser une période de fragilisation émotionnelle, notamment lors de :
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changements de rythme de vie ou de repères
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départ à la retraite ou perte de rôle social
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isolement relationnel
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deuil ou événements de vie difficiles
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diminution de confiance en soi
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sentiment de perte d’utilité ou de motivation
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adaptation à de nouvelles situations liées à l’avancée en âge
Il peut être proposé en prévention auprès de personnes repérées comme fragiles, sans se substituer à un accompagnement médical ou psychologique spécialisé lorsque celui-ci est nécessaire.
Pourquoi ?
Avec l’avancée en âge, certaines périodes de transition peuvent fragiliser l’équilibre émotionnel et modifier le rapport à soi, aux autres et au monde.
La prévention de la fragilité consiste aussi à soutenir la personne avant que les difficultés ne s’installent durablement.
Comment ?
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cycle collectif en petit groupe
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ateliers en structure
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accompagnement individuel au cabinet et à domicile
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intervention ponctuelle autour d’une thématique spécifique
Objectifs
Soutenir l’équilibre émotionnel
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mieux identifier ses ressentis
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favoriser l’apaisement face aux tensions
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développer des ressources de régulation émotionnelle
🌱 Renforcer le lien au corps
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retrouver des sensations positives
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améliorer l’écoute de soi
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réinvestir son corps comme ressource
🌱 Préserver l’élan et la motivation
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stimuler la créativité
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favoriser l’expression personnelle
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renouer avec ses envies et ses projets
🌱 Prévenir l’installation d’une fragilité durable
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rompre l’isolement
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restaurer la confiance
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soutenir l’adaptation aux changements
Exemples de dispositifs
Un atelier pour choisir de bien vieillir ! Pour les séniors en quête de partage, de lien social et d’éveil de soi, pour retrouver ou préserver un équilibre physique et émotionnel, nourrir une qualité de vie harmonieuse et prendre soin de son chemin.